EJERCICIO

Conoce aquí cuál sería el mejor momento para ejercitarte.

El cirujano Gerald Imber de Nueva York dijo que el efecto rebote de correr mucho afecta el colágeno de la piel y causa un aspecto demacrado en la cara. Para ver más de Telemundo, visita https://www.nbc.com/networks/telemundo

La actividad física a distintas horas del día puede afectar al organismo de distintas maneras, ya que los procesos biológicos dependen de los ritmos circadianos de las células.

Halloween es una época para disfrutar de los dulces y estar en familia. Pero no hace daño saber qué ejercicio se necesita para mantener nuestra salud ante la llegada de esa festividad.

Préstale mucha atención a las reglas de cancelación, ya que las membresías de gimnasio son algunas de las más difíciles de terminar.